Ο σύλλογος Καρδιοπαθών Ροδόπης προσέχει την καρδιά μας

Έχουν βάλει στόχο να μας βελτιώσουν τον τρόπο ζωής και να προσέχουν την καρδιά μας. Πρόκειται για τα μέλη του δραστήριου συλλόγου Στήριξης και Αποκατάστασης Καρδιοπαθών και Πρόληψης Καρδιοπαθειών ν. Ροδόπης. Όπως ο τίτλος του, έτσι κι ο σκοπός του συλλόγου είναι διττός, ήτοι αφενός η αποκατάσταση αφετέρου δε η πρόληψη. Και σε αυτά τα δύο στοιχεία αφορούσε η διήμερη υπαίθρια εκδήλωση που έλαβε χώρα στην πλατεία Ειρήνης Κομοτηνής το Σαββατοκύριακο 28-29/09.

Αναλυτικά, με την ευκαιρία της παγκόσμιας ημέρας καρδιάς (29/09) ο σύλλογος οργάνωσε μια ειδική εκδήλωση σχετικά με την υγεία, την πρόληψη καρδιοπαθειών και θεραπείας των καρδιοπαθών. Συμμετείχαν επίσης ο Δήμος Κομοτηνής (ΔΚΕΠΠΑΚ), η Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ) του ΔΠΘ και άλλοι φορείς. Πάνω από 250 άτομα, κυρίως ηλικιωμένοι, εξετάστηκαν, ενώ εκατοντάδες ήταν όσοι ενημερώθηκαν μέσω της διανομής φυλλαδίων.

Αλλάζουμε τρόπο ζωής
Μιλώντας στον «Χ» ο πρόεδρος του συλλόγου Σάββας Τοκμακίδης χτύπησε καμπανάκι κινδύνου: «Η καρδιακή νόσος είναι παγκοσμίως η πρώτη αιτία θανάτου – εμείς προσπαθούμε να δούμε πως μπορούμε να ελέγξουμε αυτή την κατάσταση, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής μας». Γι’ αυτό συνέστησε να βάλουμε στην ζωή μας περισσότερη άσκηση, έλεγχο αρτηριακής πίεσης, υγιεινή διατροφή, καθώς και να βγάλουμε από την ζωή μας το κάπνισμα. Στο πλαίσιο της δράσης, εκτός από ενημέρωση, έγιναν και δωρεάν μετρήσεις πίεσης, σακχάρου, λίπους, κ.ά., που είναι από τους πρώτους παράγοντες κινδύνου για την καρδιά, και δόθηκαν οι ανάλογες συμβουλές.

Ο κος Τοκμακίδης, επίσης, υπογράμμισε το ότι πρέπει να βάλουμε στην ζωή μας την πρόληψη, δηλαδή να μην κάνουμε μετρήσεις μόνο όταν ο κίνδυνος έχει χτυπήσει την πόρτα, αλλά προ αυτού. Έτσι, κερδίζουμε για την υγεία μας, το περιβάλλον της οικογένειας και την οικονομία.

Εδραιωμένη στα χρόνια η συνεργασία με το ΤΕΦΑΑ
Εδραιωμένη στα χρόνια παραμένει η συνεργασία του συλλόγου με το ΤΕΦΑΑ. Όπως ενημέρωσε τον «Χ» ο κος Τοκμακίδης συνεχίζεται το πρόγραμμα άσκησης καρδιοπαθών στο εργαστήριο του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με περίπου 20 ωφελούμενους, ενώ «τρέχουν» κι άλλα προγράμματα.