Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις, σωστή διατροφή και άσκηση το δυνατό όπλο εναντίον της ύπουλης ασθένειας που ταλαιπωρεί σχεδόν του 10% του πληθυσμού στην Ελλάδα
Δωρεάν μετρήσεις ζαχάρου και πελματογράφησης στην κεντρική πλατεία Κομοτηνής, προσέφερε ο σύλλογος διαβητικών Ν. Ροδόπης «Γλυκός Κόσμος», από το πρωί έως το μεσημέρι του Σαββάτου. Η εκδήλωση που είχε στόχο την ενημέρωση του πληθυσμού πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της παγκόσμιας ημέρας του διαβήτη με στήριξη των εταιριών Jhonson & Jhonson και Τσαγιαννίδη (ορθοπεδικά).
ΣΤΙΣ 14 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ Η ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ
Η παγκόσμια ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Στόχος είναι να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο τουλάχιστον 3.000.000 ανθρώπων ετησίως. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία χρόνια πάθηση, που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη (τύπου 1) ή όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την παραγόμενη ινσουλίνη (τύπου 2). Η Ινσουλίνη είναι μια ορμόνη, που επιτρέπει στα κύτταρα να πάρουν το σάκχαρο από το αίμα και να το χρησιμοποιήσουν ως πηγή ενέργειας. Η πρόληψη, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, την άσκηση, αλλά και τα φάρμακα, μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη. Να σημειωθεί ότι η 14η Νοεμβρίου είναι η μέρα γενεθλίων του καναδού νομπελίστα γιατρού Φρέντερικ Μπάντινγκ (1891-1941), ο οποίος ανακάλυψε τη συνθετική ινσουλίνη μαζί με τον Τσάρλς Μπέστ το 1921 και έσωσε εκατομμύρια ζωές. Ο όρος διαβήτης αποδίδεται στο Έλληνας γιατρό Αρεταίο τον Καππαδόκη, εξαιτίας του ότι το νερό που έπινε ο άρρωστος διάβαινε αναλλοίωτο στα ούρα. Ο Αρεταίος έζησε τον 2ο αιώνα μ.Χ. και θεωρείται ο τρίτος σπουδαιότερος Έλληνας γιατρός της αρχαιότητας, μετά τον Ιπποκράτη και τον Γαληνό. Στις μέρες μας τουλάχιστον 300.000.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από κάποια μορφή σακχαρώδη διαβήτη, όπως είναι ο πλήρης επιστημονικός όρος της ασθένειας.
1.000.000 ΟΙ ΠΑΣΧΟΝΤΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
Αυξητικά είναι τα ποσοστά εμφάνισης του διαβήτη στη χώρα μας, φτάνοντας σύμφωνα με τους ειδικούς 1.000.000 άτομα, πολλά από τους οποία δεν το γνωρίζουν. Αυτό τουλάχιστον επεσήμανε η Έλενα Κυρατζόγλου, διαβητολόγος ενδοκρινολόγος που ενημέρωσε στο πλαίσιο της εκδήλωσης του συλλόγου διαβητικών, τους πολίτες που έκαναν τις μετρήσεις του ζαχάρου τους. Η ίδια στάθηκε στα ελληνόπουλα τα οποία όπως ανέφερε, συγκαταλέγονται στα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ευρώπης, ενώ την ίδια ώρα αυξάνονται τα κρούσματα του νεανικού διαβήτη. «Έχουν αυξηθεί τα κρούσματα και σε αυτό ευθύνεται η έλλειψη άσκησης, η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή. Τα ελληνόπουλα συγκαταλέγονται στα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ευρώπης, γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά μας από μικρή ηλικία να τρέφονται σωστά και να ασκούνται. Είναι πολύ σημαντική η σωστή διατροφή και άσκηση. Παίζουν, πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του διαβήτη όπως και στην αντιμετώπισή του».
ΕΙΧΑΝ ΖΑΧΑΡΟ ΕΝΩ ΔΕΝ ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΝ
Οι μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν από νοσηλεύτριες παρουσία ιατρών του γενικού νοσοκομείου Κομοτηνής και του Ερυθρού Σταυρού. Από τις μετρήσεις διαπιστώθηκε ότι οι περισσότεροι, είχαν ζάχαρο ενώ δε το γνώριζαν, όπως είπε η πρόεδρος του συλλόγου διαβητικών Σοφία Φαναρά. Αυτός ήταν εξάλλου ο στόχος της εκδήλωσης, συμπλήρωσε. Να αφυπνιστεί ο κόσμος και να ενδιαφερθεί ώστε να εξεταστεί. «Δυστυχώς εξαπλώνεται ο διαβήτης. Από πέρσι τα ποσοστά ανέβηκαν πολύ και κυρίως στο νεανικό διαβήτη. Εμείς τώρα προσπαθούμε να κάνουμε κάποιες ομάδες με το νεανικό διαβήτη. Περισσότερο ενδιαφέρονται οι γονείς, για να βοηθήσουν τα παιδιά με ψυχολογική υποστήριξη, για να μπορέσουν να τα βοηθήσουν. Το παν είναι η ενημέρωση του κόσμου, για να μπορέσει να γνωρίσει και με την πρόληψη να προλάβει, κάτι κακό. Υπάρχουν γιατροί στο σύλλογο μας που μας βοηθάν σε αυτό». Το επόμενο διάστημα ο σύλλογος προγραμματίζει εξορμήσεις σε περιοχές όπως η Ξυλαγανή, οι Σάπες και ο Ίασμος με τη βοήθεια της κινητής ιατρικής μονάδας αιμοληψιών, όπου οι πολίτες θα μπορούν να ενημερωθούν και να κάνουν τις μετρήσεις ζαχάρου στο αίμα τους.
Ποια είναι τα συμπτώματα του διαβήτη;
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Ποια είναι τα συμπτώματα του διαβήτη; Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι: αυξημένη δίψα, πολυουρία, κούραση, έντονη πείνα που οδηγεί σε πολυφαγία, απώλεια βάρους, θάμπωμα στην όραση.
Πόσοι τύποι διαβήτη υπάρχουν;
Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1, σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, ο διαβήτης κύησης. Ο λανθάνων αυτοάνοσος διαβήτης των ενηλίκων. Ο δευτεροπαθής διαβήτης, ως συνέπεια άλλων νοσημάτων και μετά από λήψη ορισμένων φαρμάκων. Η πλειοψηφία των διαβητικών ανήκουν σε έναν από τους δύο τύπους:
Στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, στον οποίο το πάγκρεας δεν παράγει καθόλου ινσουλίνη. Εμφανίζεται κατά κανόνα σε παιδιά και νέους ενήλικες. Όλοι οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, χρειάζονται ινσουλίνη για να διατηρήσουν το σάκχαρο σε φυσιολογικά επίπεδα. Στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, στον οποίο το πάγκρεας παράγει μεν ινσουλίνη, αλλά όχι όση χρειάζεται ο οργανισμός ή η ινσουλίνη δε λειτουργεί αποτελεσματικά. Εμφανίζεται συχνότερα σε ενήλικες ή σε υπέρβαρα άτομα. Η εμφάνιση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 έχει λάβει διεθνώς το χαρακτήρα επιδημίας. Αντιμετωπίζεται με υγιεινή διατροφή, σωματική άσκηση και αργότερα με την προσθήκη αντιδιαβητικών δισκίων στη θεραπευτική αγωγή. Σε κάποια χρονική στιγμή θα χρειαστεί και προσθήκη ινσουλίνης.
Παράγοντες κινδύνου
Όσον αφορά στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 δεν υπάρχουν, γνωστοί τουλάχιστον, παράγοντες κινδύνου. Αντίθετα, στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, υπάρχουν παράγοντες κινδύνου και είναι οι ακόλουθοι:
• Ηλικία >= 45 χρόνια.
? Αυξημένο σωματικό βάρος (Δείκτης μάζας σώματος >= 25 kgr/m2).
? Γενετική προδιάθεση (Συγγενείς 1ου βαθμού με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2).
? Καθιστική ζωή.
? Υπέρταση (ΑΠ>=140/90 mm/Hg).
? Αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων (>= 250mg/dl).
? Χαμηλά επίπεδα HDL-χοληστερόλης (<=35 mg/dl).
? Ιστορικό αγγειοπάθειας.
Επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη
Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να επηρεάσει την καρδιά, τα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα και τα πόδια. Η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική, ώστε ο διαβητικός να ακολουθήσει ορισμένη θεραπεία, όχι μόνο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλά και για την αποφυγή ή καθυστέρηση ανάπτυξης χρόνιων επιπλοκών.
Όλγα Τσιούλφα
Ακολουθήστε το xronos.gr στο Google News
