Ο δερματολόγος Ευάγγελος Παραστατίδης δίνει χρήσιμες συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο, επισημαίνοντας ότι ο κόσμος δεν πρέπει να φοβάται την επίδραση του ήλιου, γιατί η συμβολή του είναι κυρίως ουσιαστική. Χωρίς τον ήλιο, δεν θα υπήρχε ζωή, λέει χαρακτηριστικά Ρεπορτάζ Δήμος Μπακιρτζάκης
Η Ροδόπη δεν έχει "αναρρώσει" ακόμη από τις πληγές των βροχών, ωστόσο το καλοκαίρι έκανε απότομα την εμφάνισή του. Η φωτογραφία είναι χαρακτηριστική, με το θερμόμετρο ενός κεντρικού φαρμακείου στο κέντρο της Κομοτηνής επί της οδού Ορφέως να «χτυπάει» 40 βαθμούς! Υπό σκιά βέβαια η θερμοκρασία ήταν διαφορετική, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν ήταν υψηλή. Γενικά η θερμοκρασία παρουσιάζει σταδιακή άνοδο από χθες Παρασκευή και το τρέχον Σαββατοκύριακο τοπικά στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας φτάνει ακόμη και τους 40 με 41 βαθμούς κελσίου. Συνεπώς, εφοδιαστείτε με νερά, φορέστε καπέλα και αποφεύγετε στο μέτρο του εφικτού τις μεσημεριανές μετακινήσεις.
Φροντίστε το δέρμα σας, το οποίο μπορεί να έχει μηχανισμούς άμυνας απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία, όμως δεν πρέπει να λησμονούμε την προστασία του. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα η έκθεση του δέρματος στον ήλιο δεν είναι έντονη, οπότε όταν εκτεθούμε απότομα, τότε το δέρμα μας δεν έχει προλάβει να παράξει την απαιτούμενη μελαμίνη, με συνέπεια ο κίνδυνος εγκαυμάτων να είναι μεγάλος. Γι' αυτό ο δερματολόγος Ευάγγελος Παραστατίδης δίνει χρήσιμες συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο, επισημαίνοντας ότι ο κόσμος δεν πρέπει να φοβάται την επίδραση του ήλιου, γιατί η συμβολή του είναι κυρίως ουσιαστική. Χωρίς τον ήλιο, δεν θα υπήρχε ζωή. Προσφέρει σωματική και συναισθηματική σταθερότητα.
Παρόλα αυτά η έκθεση στον ήλιο πρέπει να είναι λελογισμένη και με τα κατάλληλα μέτρα προφύλαξης:
-Αντηλιακά: πρέπει να φοράμε με δείκτη προστασίας 50.
-Πρέπει να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο, όταν πηγαίνουμε στην παραλία, τις ώρες αιχμής 11:00-16:00, κι αυτό πρέπει να το τηρούν ιδίως οι οικογένειες που έχουν παιδιά, γιατί το παιδικό δέρμα είναι ακόμη πιο ευαίσθητο στην επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Οπότε πάμε παραλία πρωί ή απόγευμα, αλλά και πάλι με το αντηλιακό μας.
-Πρέπει να ανανεώνουμε το αντηλιακό μας κάθε δύο ?τρεις ώρες, γιατί μετά την πάροδο αυτού του χρονικού διαστήματος παύει να υφίσταται η προστατευτική του δράση. Επίσης, πρέπει να το ανανεώσουμε, αν ιδρώσουμε ή μπούμε μέσα στη θάλασσα ή κάνουμε κάποιο θαλάσσιο σπορ. Τα περισσότερα αντηλιακά πλέον έχουν αδιάβροχη δράση, αλλά και πάλι είναι καλό να τα ανανεώνουμε.
Ακόμα και όταν το δέρμα μας μαυρίσει, δε θα πρέπει να σταματούμε να τηρούμε τους κανόνες προστασίας από τον ήλιο. "Ναι μεν το δέρμα προστατεύεται περισσότερο, αλλά η απορρόφηση της ηλιακής ακτινοβολίας ακόμα και όταν είναι μαυρισμένο το δέρμα έχει και βλαπτικές επιδράσεις, αν δεν προσέξουμε!
Το DNA των κυττάρων υφίσταται βλάβες, οι οποίες μακροχρόνια μπορούν να μας προξενήσουν διάφορα προβλήματα. Έχει αποδειχθεί ότι τα επανειλημμένα εγκαύματα, ιδίως στην παιδική ηλικία, επειδή η δράση του ήλιου είναι σωρευτική, αυξάνουν την επίπτωση καρκινώματος του δέρματος και ιδίως του μελανώματος, που είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου, μετέπειτα στην ενήλικη ζωή. Οπότε είναι πολύ σημαντικό, ιδίως στην παιδική ηλικία, να αποφεύγουμε τα εγκαύματα!".
Οι ενημερωτικές καμπάνιες για την προστασία του δέρματος έχουν επιδράσει θετικά στη διαμόρφωση μίας διαφορετικής νοοτροπίας, σε όσους αγαπούν τον ήλιο, αλλά φροντίζουν να λαμβάνουν τα μέτρα τους απέναντι στις βλαπτικές του δράσεις.
Φροντίστε το δέρμα σας, το οποίο μπορεί να έχει μηχανισμούς άμυνας απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία, όμως δεν πρέπει να λησμονούμε την προστασία του. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα η έκθεση του δέρματος στον ήλιο δεν είναι έντονη, οπότε όταν εκτεθούμε απότομα, τότε το δέρμα μας δεν έχει προλάβει να παράξει την απαιτούμενη μελαμίνη, με συνέπεια ο κίνδυνος εγκαυμάτων να είναι μεγάλος. Γι' αυτό ο δερματολόγος Ευάγγελος Παραστατίδης δίνει χρήσιμες συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο, επισημαίνοντας ότι ο κόσμος δεν πρέπει να φοβάται την επίδραση του ήλιου, γιατί η συμβολή του είναι κυρίως ουσιαστική. Χωρίς τον ήλιο, δεν θα υπήρχε ζωή. Προσφέρει σωματική και συναισθηματική σταθερότητα.
Παρόλα αυτά η έκθεση στον ήλιο πρέπει να είναι λελογισμένη και με τα κατάλληλα μέτρα προφύλαξης:
-Αντηλιακά: πρέπει να φοράμε με δείκτη προστασίας 50.
-Πρέπει να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο, όταν πηγαίνουμε στην παραλία, τις ώρες αιχμής 11:00-16:00, κι αυτό πρέπει να το τηρούν ιδίως οι οικογένειες που έχουν παιδιά, γιατί το παιδικό δέρμα είναι ακόμη πιο ευαίσθητο στην επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Οπότε πάμε παραλία πρωί ή απόγευμα, αλλά και πάλι με το αντηλιακό μας.
-Πρέπει να ανανεώνουμε το αντηλιακό μας κάθε δύο ?τρεις ώρες, γιατί μετά την πάροδο αυτού του χρονικού διαστήματος παύει να υφίσταται η προστατευτική του δράση. Επίσης, πρέπει να το ανανεώσουμε, αν ιδρώσουμε ή μπούμε μέσα στη θάλασσα ή κάνουμε κάποιο θαλάσσιο σπορ. Τα περισσότερα αντηλιακά πλέον έχουν αδιάβροχη δράση, αλλά και πάλι είναι καλό να τα ανανεώνουμε.
Ακόμα και όταν το δέρμα μας μαυρίσει, δε θα πρέπει να σταματούμε να τηρούμε τους κανόνες προστασίας από τον ήλιο. "Ναι μεν το δέρμα προστατεύεται περισσότερο, αλλά η απορρόφηση της ηλιακής ακτινοβολίας ακόμα και όταν είναι μαυρισμένο το δέρμα έχει και βλαπτικές επιδράσεις, αν δεν προσέξουμε!
Το DNA των κυττάρων υφίσταται βλάβες, οι οποίες μακροχρόνια μπορούν να μας προξενήσουν διάφορα προβλήματα. Έχει αποδειχθεί ότι τα επανειλημμένα εγκαύματα, ιδίως στην παιδική ηλικία, επειδή η δράση του ήλιου είναι σωρευτική, αυξάνουν την επίπτωση καρκινώματος του δέρματος και ιδίως του μελανώματος, που είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου, μετέπειτα στην ενήλικη ζωή. Οπότε είναι πολύ σημαντικό, ιδίως στην παιδική ηλικία, να αποφεύγουμε τα εγκαύματα!".
Οι ενημερωτικές καμπάνιες για την προστασία του δέρματος έχουν επιδράσει θετικά στη διαμόρφωση μίας διαφορετικής νοοτροπίας, σε όσους αγαπούν τον ήλιο, αλλά φροντίζουν να λαμβάνουν τα μέτρα τους απέναντι στις βλαπτικές του δράσεις.
Ακολουθήστε το xronos.gr στο Google News
