Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον/την σύντροφό σας που αντιμετωπίζει σεξουαλικό πρόβλημα;

Πολλές είναι οι γυναίκες που παγιδευμένες στα ανιαρά πρότυπα που προβάλλουν τα  Μ.Μ.Ε. σχετικά με το «ιδανικό» σώμα, δεν αφήνουν τον εαυτό τους να εκφραστεί σεξουαλικά και να απολαύσει το σεξ, επειδή νομίζουν πως δεν είναι επιθυμητές.

Από την άλλη πλευρά, πολλοί είναι οι άνδρες που επηρεασμένοι από τους πρωταγωνιστές σε ταινίες για ενηλίκους, προβληματίζονται για το μέγεθος του πέους τους, με αποτέλεσμα να μειώνεται η αυτοπεποίθησή τους και να αντιμετωπίζουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης.

Και στις δυο περιπτώσεις, η έλλειψη επικοινωνίας και οικειότητας στη σχέση ενός ζευγαριού είναι φανερή. Από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που συντηρούν και επιδεινώνουν ένα πρόβλημα είναι η δυσκολία ενός ατόμου να συζητήσει τα θέματα που το απασχολούν και αφορούν στη σεξουαλικότητά του και το άγχος της απόδοσης για καλό σεξ. Επίσης, οι αυστηρές αρχές με τις οποίες έχει μεγαλώσει κάποιος άνθρωπος αποτελούν συχνά την αιτία της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας. Άλλοι άνθρωποι μάλιστα, μπορεί να φθάσουν στα όρια της σεξουαλικής αποστροφής και να παθαίνουν ακόμη και κρίσεις πανικού όταν βρεθούν αντιμέτωποι με μια σεξουαλική «συγκυρία».  

Οι περισσότεροι άνθρωποι, κάποια στιγμή στη ζωή τους, μπορεί να νιώσουν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, είτε επειδή είναι κουρασμένοι είτε επειδή αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα, είτε επειδή δεν έχουν χρόνο. Μείωση της επιθυμίας μπορεί να προκαλέσουν και ασθένειες, όπως η υπέρταση, οι παθήσεις του θυρεοειδούς και η νεφρική ανεπάρκεια, καθώς και οι παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων όπως τα αντιυπερτασικά, τα αντικαταθλιπτικά και τα αντισυλληπτικά. 

Πότε όμως κάποιος/κάποια θα πρέπει να ανησυχήσουν και να απευθυνθούν σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας; Στην περίπτωση συνεχής μείωσης ή και απουσίας σεξουαλικών φαντασιώσεων και επιθυμίας για σεξουαλική δραστηριότητα για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Και πώς μπορεί να βοηθήσει ένας άνθρωπος τον/τη σύντροφό του να αντιμετωπίσει ένα σεξουαλικό πρόβλημα; Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι με το να δείξει ενδιαφέρον και υπομονή για το πρόβλημά του. Η αδιαφορία και τα παράπονα μπορεί να επιδεινώσουν τα πράγματα. Αν ο σύντροφος ή η σύντροφό σας δείχνει απόμακρος/η πλησιάστε τον και μάθετε τι τον /τη προβληματίζει χωρίς να ζητάτε επίμονα σεξουαλική επαφή. Συμφωνείστε να αποφεύγετε για κάποιο χρονικό διάστημα κάθε σεξουαλική επαφή και οποιαδήποτε αναφορά σε αυτήν. Αξιοποιήστε μαζί τον ελεύθερο χρόνο σας και δείξτε στον άλλο πόσο τον /την θέλετε. Με αυτή σας τη στάση τον /την απαλλάσσετε από το άγχος ή και τις ενοχές που μπορεί να νιώθει απέναντί σας. Ενημερωθείτε για τις αιτίες και τη φύση του προβλήματος που σας απασχολεί από κοινού και προσφερθείτε να συνοδεύσετε τον/ την σύντροφό σας σε έναν ειδικό ή να συμμετάσχετε μαζί του σε μια θεραπεία ζεύγους. Σε κάθε περίπτωση, μην αναλαμβάνετε την ευθύνη μόνοι /μόνες σας για το πρόβλημα του συντρόφου σας. Τα πράγματα μπορεί να είναι πιο περίπλοκα από όσο τα φαντάζεστε.